O CEO da Microsoft, Satya Nadella, tem um segredo: ele não é como os CEOs que você vê na TV.
Na televisão, os CEOs são super-heróis. Eles ficam acordados todas as horas da noite, planejando a estratégia da empresa e fechando negócios do outro lado do mundo. No mundo real, os CEOs de sucesso são mais parecidos com Nadella. Eles entendem que eles são apenas humanos. É por isso que Satya Nadella se compromete a dormir pelo menos oito horas por noite e dorme até as 7h da manhã.
$config[code] not foundEm uma cultura em que a privação do sono se torna um distintivo de honra, a admissão de Nadella pode parecer chocante. Na verdade, os melhores CEOs e empreendedores sabem que vencer não exige que você fique acordado até tarde. É necessário ficar alerta e alerta, usando as melhores ferramentas à sua disposição. Você provavelmente não precisa fazer upgrade para uma cama mais confortável com a nova tecnologia de colchão. Mas você deve tentar algumas dessas dicas empreendedoras para se destacar dos líderes que comprovaram que estão preparados para tudo.
Limpe sua cabeça todas as manhãs
Wendy Lea é presidente executiva da Get Satisfaction e diretora do The Chatham Group. Todas as manhãs, ela leva 15 minutos para limpar a mente de pensamentos excessivos. Ela escreve os pensamentos que ela quer soltar e os coloca em uma sacola; todas as manhãs ela caminha até um rio perto de sua casa e tira um pensamento da bolsa para flutuar rio abaixo.
Você pode não ter um corpo de água à mão, mas pode reservar apenas 10 minutos para focar sua mente todas as manhãs. Experimente uma destas atividades:
- Meditar não requer dizer "Om" ou ficar místico com sua manhã. Tente levar 10 minutos apenas para relaxar, respirar e deixar ir pensamentos ocupados.
- As páginas da manhã, uma prática sugerida pela autora Julia Cameron, envolve pegar um caderno e enchê-lo todas as manhãs com a bagunça que está ocupando seu cérebro. Cameron sugere arranhar três páginas do pensamento cotidiano, desde alimentar o gato até a paz mundial, para que sua mente esteja livre para pensar e criar.
- Dê uma rápida caminhada todas as manhãs, seja com um animal de estimação ou sozinho. Ouça algumas músicas que você gosta, desfrute de um podcast ou simplesmente fique no presente e aprecie a vista.
Concentre-se em algumas coisas de cada vez
Tentar empinar cada tarefa concebível em um dia requer que sua mente mude constantemente de marcha. Toda vez que você tem que mudar seu foco, de acordo com o guru da produtividade e autor Todd Henry, leva de 30 segundos a 20 minutos para recuperar o foco.
O fundador da DoubleClick, Kevin O'Connor, escolhe apenas três a cinco tarefas essenciais que deseja concluir para cada semana e concentra sua lista de tarefas nessas tarefas. O presidente da Square, CEO e Twitter, Jack Dorsey, mantém o foco dividindo os dias da semana em temas diferentes. Por exemplo, ele pode passar a segunda-feira apenas na gerência e na terça-feira focar no produto.
Elimine Distrações
E-mails, postagens em redes sociais, telefonemas, mensagens instantâneas - nossos dias estão cheios de interrupções rápidas que nos tiram a tarefa. Fred Bateman, fundador e CEO do The Bateman Group, usa uma extensão do Chrome chamada StayFocusd para evitar migrar para sites que desperdiçam tempo. Após 10 minutos em sites como o Facebook e o New York Times, o StayFocusd o alerta e bloqueia os sites. Ele também desativa todos os e-mails e pop-ups de notificação de mídia social em seu computador e dispositivos móveis, bem como distrações de áudio, como o ping de alertas de smartphones.
Mantenha as reuniões focadas
Morte por reunião - todos participamos de reuniões que duram para sempre, sem resolver nossos problemas mais prementes. O CEO da Homejoy, Adora Cheung, envia um Documento Google antes de cada reunião, perguntando quais tópicos as pessoas querem discutir. Então, ela os prioriza, garantindo que os tópicos mais importantes sejam abordados e que as reuniões sempre terminem no prazo.
Cultive um cérebro externo
Limpe sua mente de tarefas não essenciais, tarefas e obrigações, criando um cérebro fora de sua cabeça. Para o editor executivo da VentureBeat, Dylan Tweney, esses cérebros externos são o Evernote e o Instapaper. Instapaper é para salvar artigos para ler mais tarde, enquanto o Evernote é para tirar as tarefas da cabeça.
Tweney envia e-mails que não são de emergência para o Evernote, além de notas e entrevistas que ele precisa consultar mais tarde. Ele marca suas anotações de acordo com as prioridades - "próximo", "em breve", "mais tarde", "um dia", "esperando" - e então transfere suas prioridades para sua lista diária de tarefas.
Cérebros externos não são apenas para tarefas de malabarismo e coisas para ler. O CEO da Etsy, Chad Dickerson, usa seu catálogo de endereços como um cérebro externo para manter as anotações em rede. Quando alguém lhe dá um cartão de visita ou quando ele conhece alguém em um evento, ele anota suas informações junto com uma nota sobre quando e onde eles se encontraram. Então, quando ele precisar ligar para a pessoa mais tarde ou a pessoa entrar em contato com ele, ele verificará sua agenda de endereços para refrescar sua memória sobre como eles se conhecem.
Use a regra de dois minutos
Possivelmente, o maestro de produtividade mais conhecido das últimas décadas, David Allen, tem um conceito chamado de regra dos dois minutos. Se uma interrupção acontecer e você puder completá-la em menos de dois minutos, faça-a. Se você não conseguir, agende outra hora para resolver o problema. Christian Sutardi, cofundador da Lolabox, é fã da regra dos dois minutos porque não requer sistemas, aplicativos ou ferramentas especiais. Ele diz que mantém sua mente clara e aumenta sua produtividade - e é algo que você pode começar hoje.
Como você fica melhor?
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Por fotos oficiais de Leweb CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
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