Para os colegas viciados em trabalho, não é suficiente que eles se sintam compelidos a trabalhar sem parar - eles também podem tentar envolvê-lo nesse padrão obsessivo. Se você permitir, colegas de trabalho viciados em trabalho têm o potencial de exaurir sua energia, desgastá-lo e atraí-lo para o turbilhão de trabalho que está sempre girando.
Evite projetos de grupo
Se você tiver algum controle sobre isso, tente evitar projetos de equipe ou grupo com workaholics. Essas pessoas têm o potencial de interromper a colaboração por meio de práticas de trabalho direcionadas que não são adotadas por toda a equipe. Eles podem criar lutas internas e conflitos entre o grupo, particularmente se eles sentirem que outros não estão combinando com seu ritmo ou saída. Se você deve trabalhar em coordenação com um workaholic, pressione para um plano de projeto detalhado que designe atribuições e denote prazos específicos. Isso pode ajudá-lo a refutar as alegações de "não ficar atualizado" quando você está realmente no caminho certo.
$config[code] not foundEstabelecer Limites
Crie limites mentais e físicos com workaholics. Tente situar sua estação de trabalho longe desses colegas de trabalho, se possível. Seja firme ao se recusar a trabalhar durante o almoço, ficar até tarde, trabalhar nos fins de semana ou assumir tarefas e responsabilidades que não são suas. Não permita que seu colega workaholic faça você se sentir como se não fosse focado na carreira ou profissional. Em vez disso, enfatize seu desejo de fazer o seu trabalho com o melhor de sua capacidade, mantendo um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.
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Não torne mais fácil para os colegas que trabalham em excesso entrarem em contato com você após o expediente. Esse tipo de personalidade está constantemente conectado a dispositivos eletrônicos e espera que outros também sejam acessados regularmente por esses meios. Deixe claro que você desliga o seu telefone comercial depois de horas e não verifica o e-mail do seu escritório nos finais de semana. Se você for atraído por uma armadilha “sempre disponível”, pode ser difícil se extrair, portanto, não crie um precedente sucumbindo pela primeira vez.
Diga não
Não tenha medo de dizer não a um colega viciado em trabalho. Por exemplo, se um colega de trabalho estiver constantemente insistindo para que você participe de um comitê, lidere uma iniciativa de voluntariado ou trabalhe em dobro em um projeto, apenas diga não de maneira firme, porém profissional. Por exemplo, "desculpe, não tenho tempo para fazer esse projeto agora" ou "Obrigado por pensar em mim, mas não estou interessado". Não sinta a necessidade de explicar ou defender sua recusa, especialmente se essas solicitações forem constantes e estiverem claramente fora do escopo de suas responsabilidades profissionais.
