Napoleão Bonaparte disse:
Tire um tempo para deliberar; mas quando chega a hora da ação, pare de pensar e entre.
Esta é uma ótima lição para lembrar quando estamos em guerra conosco mesmos quando sabemos o que deveríamos estar fazendo, mas não conseguimos evitar adiar.
Talvez nós colocamos fora por uma hora. Talvez por um dia. Pode até ser semanas. Mas não estamos fazendo isso.
$config[code] not foundSiga estes exemplos para vencer a procrastinação
A procrastinação pode ser um enorme assassino de produtividade. No entanto, existem pessoas que dominam seu procrastinador interior e parecem ser capazes de colocá-lo para descansar conforme necessário. Como eles fazem isso?
Como pessoas incrivelmente produtivas desligam a voz que diz: tudo bem, você sempre pode fazer isso depois?
1. Eles percebem o valor da gratificação atrasada.
Nossa cultura é extremamente apanhada em gratificação instantânea. Nós tendemos a gravitar em direção às tarefas que nos darão as recompensas mais rápidas e fáceis.
Pessoas super produtivas apreciam profundamente os frutos de seus trabalhos e estão mais dispostas a se dedicar às tarefas de longo prazo. Eles dividem grandes tarefas em tarefas menores, para que possam sentir algum sentido de realização mais cedo e com mais frequência. Como James Dean disse: "A gratificação vem no fazer, não nos resultados".
Comece a recompensar-se pela persistência. Tire um tempo para celebrar conquistas de longo prazo. Isso ajudará você a interromper as tarefas com várias etapas ou uma linha de tempo mais longa até mais tarde.
2. Eles são mais realistas quanto aos compromissos de tempo.
Você acha que uma tarefa levará três horas para ser concluída, mas você não tem uma janela de três horas para fazer isso. Você quer adiar por enquanto até ter tempo.
Exceto que a tarefa pode não levar três horas - pode precisar apenas de uma hora e meia. As pessoas produtivas apenas começarão com o tempo que têm e verão o que acontece.
Eles evitam cair nessa mentalidade fatalista, "Mas vai levar uma eternidade!" Eles dão o tempo que podem e, da próxima vez que vão trabalhar, estão mais perto de terminar. E isso é bom o suficiente.
3. Eles desligam seu perfeccionista interno.
Ah sim, seu perfeccionista interno e procrastinador são bons amigos. Perfeccionista vai puxar as bordas de sua mente, lembrando-lhe constantemente que o que você está fazendo não é bom o suficiente … ainda não. Isso faz com que cada tarefa pareça mais assustadora do que precisa ser e você vai querer adiar.
Pare de ser tão auto-destrutivo. Você não precisa fazer um trabalho ruim ou acabar com um trabalho abaixo do normal para calar seu perfeccionista interno. Apenas ensine-se a se sentir confortável dizendo: "Eu farei tudo o que puder e isso será bom o suficiente".
$config[code] not foundOlhe para Serena Williams - ela é muito bem sucedida e tem muitas realizações em seu currículo. Como a maioria das pessoas, ela ainda luta contra seu perfeccionista interior. "Eu sou muito insaciável", disse ela. "Eu sinto que há muitas coisas que posso melhorar."
Isso não a impediu de competir, no entanto. Ela é capaz de assumir riscos e ignorar essa voz destrutiva o suficiente para seguir em frente.
4. Eles são excelentes em priorizar.
Você derruba as tarefas mais fáceis da sua lista de tarefas? Isso é tentador, porque nos dá aquela gratificação instantânea que ansiamos e nos permite sentir uma sensação de realização que, acreditamos, nos levará através das tarefas mais difíceis.
Exceto que normalmente não.
Pessoas super produtivas lidam primeiro com as tarefas mais difíceis e importantes de sua lista, para tirá-las do caminho.
5. Eles não se adiantam.
Oh, as coisas que você pode dizer a si mesmo para adiar a realização de algo!
E se isso for ruim quando eu terminar? E se meu chefe odiar isso? E se isso me levar para sempre?
Você ainda não chegou.
Pessoas altamente produtivas apenas o fazem e se preocupam com as consequências mais tarde. Como Roger Babson diz: "Lembre-se de que nem o sucesso nem o fracasso nunca serão finais".
Não projete seus medos em seus projetos. Com toda a probabilidade, seus medos são infundados, de qualquer maneira. Pare de dar a eles o headspace e comece a trabalhar.
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