Um aspecto frequentemente negligenciado dos artigos sobre saúde masculina é caminhar com confiança. Passar o dia com confiança pode melhorar sua vida profissional e social e aumentar significativamente a autoimagem.
A lição de hoje é andar com confiança!
Respire profundamente. Uma das coisas aparentemente mais insignificantes é enganosamente útil. A respiração correta é útil em todas as situações. Se você ainda não leu meu artigo sobre técnicas de respiração, procure o link abaixo!
$config[code] not foundDesenvolva boa postura. Fique em pé e alto, mantendo os ombros elevados.
Mantenha a cabeça ligeiramente inclinada para cima. Não "olhe para baixo do seu nariz", em vez disso mantenha o queixo paralelo ao chão.
Nas funções sociais, recomendo sorrir, mas reservo seu sorriso de boca aberta para quando você faz contato visual com outra pessoa. Desta forma você parece acessível, e as pessoas que fazem contato visual acham que você está fazendo um grande sorriso APENAS PARA ELES.
Para os negócios, mantenha uma cara séria (mas não uma carranca). Como no passo 4, dê um grande sorriso quente e aberto àqueles que fazem contato visual.
Faça contato visual com aqueles que você passa tchau; Desviar seus olhos é um gesto submisso. Tenha em mente que, em alguns países, é grosseiro manter contato visual (estude os costumes da linguagem corporal antes de lidar com alguém de outro país).
Finalmente, decida a velocidade. Situações específicas exigem velocidades diferentes. Você gostaria de parecer ocupado? Caminhe rápido, de maneira controlada (não andando em velocidade).
Se você está tentando parecer no controle, e efervescente, faça manobras lentas e deliberadas.
Gorjeta
Aparecer acessível. Mova-se deliberadamente. Visualize o que você considera confiante e aja de acordo com isso. Cabeça e ombros para cima.
Aviso
Não intimide as pessoas com o seu contato visual. Nós estamos indo para a confiança, não para a agressividade.
