Definir metas ajuda você a ganhar foco e direção em suas vidas pessoais e profissionais. Ao estabelecer metas úteis para você, você terá um caminho para trabalhar onde deseja estar. As metas podem envolver qualquer coisa que você queira realizar, desde a criação de um plano de aposentadoria (401 (k)) até a aposentadoria, para ajudá-lo a realizar uma tarefa específica, como concluir uma apresentação para o trabalho. Para manter-se motivado, seus objetivos devem ser mais do que uma simples lista de tarefas. Capacite seus objetivos através da criação de metas formais, do tipo S. M. A. R. T.
$config[code] not foundDefinir metas específicas
Antes que seus objetivos possam motivá-lo, eles precisam ser específicos. Quando você está pensando sobre as coisas que você quer realizar, é útil anotar tantos detalhes quanto possível. Colocar os detalhes no objetivo ajuda a torná-lo mais tangível em sua mente e o motiva a realizá-lo. Por exemplo, se seu objetivo é criar um fundo de faculdade para seu filho, anote quanto dinheiro você pode contribuir em cada período de pagamento e quanto dinheiro você quer ter economizado no momento em que seu filho se formar no ensino médio.
Objetivos Mensuráveis
Para manter-se motivado com metas de longo e curto prazo, é útil se dar um caminho mensurável. Ao criar uma meta mensurável, você pode observar quando o progresso foi feito e quando a meta foi totalmente cumprida. Por exemplo, se seu objetivo é perder peso, observe quantos dias por semana você pode se comprometer a malhar, decidir quanto peso deseja perder e definir mini-metas ao longo do período de tempo que você atribui à meta. Em vez de ter um objetivo de perder um determinado peso, seu objetivo pode ser perder 50 libras a uma taxa de 2 libras por semana, trabalhando por uma hora, três dias por semana.
Vídeo do dia
Trazido a você por Sapling Trazido a você por SaplingAtingi-lo
Definir metas ajuda você a aumentar sua confiança e a crescer como pessoa. Ao atingir cada um dos seus objetivos, isso motiva você a criar mais metas e a se esforçar para alcançá-las. Uma das chaves para a definição de metas é certificar-se de que seus objetivos sejam alcançáveis dentro do prazo que você atribuir. Se você tem a meta de ganhar US $ 5.000 em duas semanas, quando nunca fez tanto dinheiro em um mês, pode estar se preparando para o fracasso, o que arruinará sua autoconfiança, fazendo você sentir que nunca alcançará seus objetivos. Ao estabelecer suas metas, dê a si mesmo espaço para crescer em seus objetivos e redescobrir as oportunidades de atingir suas metas que você poderia ter ignorado anteriormente.
Saiba o que é realista
Há uma diferença definitiva entre estabelecer um objetivo que desafia você e um objetivo irrealista. Os objetivos que você definiu para si mesmo podem parecer fora de alcance, mas se você puder desenvolver um plano para chegar lá, então não é irrealista. Definir um objetivo que não é fisicamente ou financeiramente possível, como perder 50 libras em duas semanas, é irrealista. Você não está se dando tempo suficiente para trabalhar em direção ao seu objetivo, e está se preparando para o fracasso, fazendo um objetivo irrealista. Definir metas irreais o impede de explorar novas oportunidades e pode potencialmente prejudicar sua auto-estima quando você percebe que não consegue alcançar seus objetivos.
Crie um período de tempo
Deixar os seus objetivos em aberto dá-lhe espaço para procrastinar e perder a sua motivação. Quando você define seus objetivos, dê a você mesmo um prazo para realizá-los. Definir um período de tempo ajuda você a distinguir entre o que é de curto prazo e quais são os objetivos de longo prazo. Ao determinar o prazo para cada meta, tenha em mente o que é realista - mas também certifique-se de incorporar algum desafio para mantê-lo motivado. Um exemplo é se você quiser economizar US $ 5.000. Determine quanto dinheiro você pode alocar para suas economias de cada salário. Se você é pago duas vezes por mês e pode economizar US $ 100 de cada cheque, seu prazo é de 25 meses para atingir seu objetivo.
