O desgaste do empregado pode ser mais difundido do que você pensa. Segundo dados do Pesquisa Social Geral conduzido pela NORC na Universidade de Chicago, metade dos funcionários relatam que estão "frequentemente" ou "sempre" esgotados por causa do trabalho. O estudo também encontrou uma forte correlação entre exaustão no trabalho e solidão: aqueles que estão mais cansados também são mais propensos a relatar se sentirem solitários.
$config[code] not foundQual vem primeiro, a galinha ou o ovo? O relatório não tira conclusões sobre se a exaustão aumenta a solidão ou vice-versa, mas é fácil ver como os dois problemas se cruzam. Os funcionários que se sentem exaustos e sobrecarregados pelo trabalho provavelmente terão menos tempo e energia para se socializarem com amigos e familiares. Os funcionários que já sofrem de solidão podem não ter resistência emocional para lidar com locais de trabalho estressantes. E a solidão e a exaustão podem rapidamente formar um círculo vicioso.
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Tudo isso sugere que reduzir as cargas de trabalho ou ajustar os cronogramas não é a única maneira de evitar o desgaste dos funcionários. Incentivar as conexões sociais no trabalho também pode ajudar. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para combater o desgaste dos funcionários: 1. Criar oportunidades para os funcionários construírem relacionamentos. Almoços no local de trabalho, happy hours após o horário de trabalho ou competições amistosas entre equipes ou departamentos oferecem oportunidades para que os funcionários conversem e desenvolvam amizades. Comemore realizações, aniversários e aniversários como um grupo.
2. Interagir offline. No local de trabalho ocupado de hoje, é fácil ser sugado pelos nossos dispositivos até que todas as nossas interações acabem acontecendo por e-mail ou Slack. Arranje tempo para sair do seu escritório, ande por aí e fale com a equipe. Pegue o telefone em vez de enviar um email. Enfie sua cabeça no próximo escritório para fazer uma pergunta em vez de enviar um e-mail. Olhando um para o outro nos olhos, falando cara a cara, um sorriso amigável - tudo constrói conexões e energiza os funcionários para lidar com o trabalho.
3. Incentive os projetos da equipe. Mesmo os funcionários que geralmente preferem trabalhar por conta própria podem se beneficiar de fazer parte de projetos de equipe de tempos em tempos. Se você não tem funcionários suficientes para realmente criar equipes, tente emparelhar os funcionários para trabalhar juntos em tarefas que exigem habilidades diferentes. Bônus: compartilhar a carga de trabalho ajuda a aliviar o estresse que pode levar ao esgotamento.
4. Inicie um programa de orientação. O mentoreamento pode ajudar os funcionários iniciantes a encontrarem o pé ou os novos gerentes aprendem os truques. A orientação de “sistema de amigos” ajuda os funcionários a se sentirem confiantes de que alguém está de costas e eles não estão sozinhos.
5. Tenha um interesse real em seus funcionários. Quando você administra uma pequena empresa, não há desculpa para não conhecer seus funcionários como pessoas. Aprenda os nomes de seus cônjuges e filhos, seus hobbies e interesses, seus times favoritos. Sentir que o chefe conhece e se preocupa com ele é uma boa maneira de fazer com que os funcionários se sintam em casa no seu negócio.
6. Problemas de estreitamento no botão. Alguns funcionários estão intimidando os outros ou fazendo com que se sintam mal recebidos? Se você notar um funcionário que parece estar sozinho, sem amigos no trabalho, tente descobrir mais sobre a situação. Permita que os funcionários saibam que o bullying e a exclusão não serão tolerados e que a cultura da sua empresa inclui todos.
Ao tomar essas medidas para ajudar os funcionários a se sentirem incluídos no trabalho, você ajudará a evitar a solidão e, esperamos, o esgotamento do local de trabalho também.
Escritório mulher foto via Shutterstock
