Para se tornar um kickboxer profissional, você precisa combinar habilidades de artes marciais com a disciplina do treinamento diário. O Kickboxing combina Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karatê, luta, Tae Kwon Do, boxe e kickboxing americano. Kickboxing transformou-se de Muay Thai - um guerreiro de arte marcial praticado para proteger a nobreza - para um esporte competitivo. O kickboxing competitivo começou na década de 1970, quando os kickboxers americanos começaram a organizar torneios para a luta de contato total. Antes da década de 1970, a luta de contato total foi proibida, de acordo com a Teens Health. Existem vários torneios de kickboxing e associações onde os kickboxers profissionais competem por títulos.
$config[code] not foundFicar em forma. Kickboxing é um esporte altamente aeróbico que envolve resistência, treinamento de força e estratégia. Um kickboxer profissional pode queimar até 1.000 calorias por hora de kickboxing, de acordo com a NutriStrategy. Treinar para se tornar um kickboxer profissional envolve fazer exercícios regulares, como saltos e flexões, bem como movimentos de arte marcial, como golpes de joelho, chutes de casa redondos e chutes, socos, quebra de madeira e sparring. Também é muito importante alongar e beber muita água antes, durante e depois do treino para não forçar os músculos, diz Brooks Mason, um treinador de fama da IKF. Todos os lutadores são obrigados a ter um físico antes dos torneios
Participe de uma aula e associação. Para se certificar de que você está recebendo o treinamento certo, é melhor se juntar a uma associação profissional de kickboxing, onde você pode encontrar instrutores que lhe darão o treinamento adequado que você precisa para ganhar competições. Enquanto a International Kickboxing Foundation é a maior associação de kickboxing, há também várias outras, incluindo a Associação Mundial de Kickboxing, a Associação Nacional de Kickboxing, Associação Internacional de Kickboxing, Associação de Artes Marciais Kickboxing e Associação Mundial de Karatê e Kickboxing. Essas associações também podem recomendar academias que você deve participar para o seu treinamento.
Aprenda as regras. É importante conhecer as regras antes de entrar no ringue para que você não se machuque ou a ninguém mais a sério. Kickboxers competem como amadores e profissionais. Aqueles que não lutam de acordo com os regulamentos do torneio enfrentarão suspensões ou multas. Várias competições terão diferentes números de rodadas e tempos para as rodadas. Por exemplo, o título mundial tem 12 rodadas e cada rodada dura dois minutos cada, enquanto o título estadual ou regional tem sete rodadas com rodadas com duração de dois minutos cada, de acordo com o site da IKF.
Ganhe Prémios. Você não se torna um kickboxer profissional a perder. Entre em competições através de sua associação e treine para ganhar cintos e prêmios em dinheiro que podem chegar a US $ 1.000 ou mais.
