Pzizz é um aplicativo que usa a ciência da psicoacústica para garantir que você obtenha o sono de que precisa para ser a melhor versão de si mesmo.
O aplicativo tem uma tecnologia patenteada que reproduz paisagens para ajudar os usuários a adormecer, dormir e acordar sentindo-se revigorado.
Proprietários de pequenas empresas são notoriamente famosos por queimar a vela em ambas as extremidades e, invariavelmente, isso resulta em dormir menos.
$config[code] not foundSe você não está recebendo a quantidade certa de sono, você será menos eficaz em dirigir sua empresa e direcionar os funcionários que contam com você.
Impacto de menos sono
De acordo com o pesquisador do sono de John Hopkins, Patrick Finan, a privação do sono tem consequências de longo alcance que afetam sua saúde geral.
Os efeitos prejudiciais começam com o humor, a memória e o declínio da saúde, o que acaba por levar a um julgamento prejudicado.
Os outros efeitos incluem quase 3 vezes o risco de diabetes tipo 2, pressão alta e risco 50% maior de obesidade. Quando se trata de seu cérebro, a privação do sono pode resultar em um aumento de 33% na demência, bem como depressão, irritabilidade, ansiedade, esquecimento e pensamento difuso.
Palavra de boca
Pzizz vem crescendo de boca em boca de seus usuários, que incluem algumas celebridades de alto perfil que usam o aplicativo. Isso atraiu mais usuários para ajudar a empresa a crescer à medida que mais pessoas dormem menos no mundo digital em que vivemos e trabalhamos.
Dreamscapes
Pzizz cria sequências de paisagens para o sonho projetadas para os diferentes segmentos do seu ciclo de sono. E de acordo com um post publicado no blog oficial do Pzizz pelo CEO Rockwell Shah, "Os métodos que usamos provam tratar a insônia e suas causas, e são as mesmas técnicas implantadas com sucesso em estudos clínicos".
Shah diz que a empresa faz camadas de narrações de voz baseadas em intervenções clínicas do sono. Isso inclui respiração diafragmática e variabilidade da frequência cardíaca, ancoragem, meditação da consciência plena, imaginação guiada, consciência somática, relaxamento muscular progressivo, treinamento autógeno, hipnose e muito mais.
Uma vez que você tenha seus fones de ouvido conectados ao seu smartphone, você pode usar os diferentes módulos do Pzizz para obter o seu sono (ou soneca) ou focar no trabalho que está fazendo.
O Módulo Nap proporciona o sono de que você precisa ao longo do dia para deixá-lo energizado, e o Módulo de Foco usa a música para ajudá-lo a realizar mais trabalhos. Os ambientes de som Focuscapes ajudam-no a entrar em plena concentração com uma secção de arrefecimento para o retirar suavemente.
Disponibilidade do aplicativo Pzizz
Se você quiser experimentar o Pzizz, você pode dar uma versão de rotação gratuita por sete dias no seu dispositivo Android ou iOS. Você pode continuar com a versão Pro com assinaturas mensais e anuais ou usar a versão Clássica gratuitamente.
Foto via Shutterstock
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