Antes de ler mais profundamente neste post, gostaria que você fizesse algo primeiro: tire cinco segundos, feche os olhos e pense em uma coisa pela qual você é grato.
Pode ser uma pessoa importante em sua vida. Pode ser o seu novo carro. Talvez você esteja feliz por ter um teto sobre sua cabeça. Seja o que for, apenas segure esse pensamento em sua mente.
Sim, eu sei que é um pouco brega, mas faça assim mesmo. Você ficará feliz que você fez, eu prometo.
$config[code] not foundVejo? Isso não foi tão ruim, foi? Provavelmente se sentiu bem, certo?
Por que isso é importante? Porque fazer isso regularmente fará de você um melhor empreendedor. A gratidão não é apenas importante para a sua saúde mental, é essencial se você quiser construir um empreendimento lucrativo.
Anos atrás, participei de um treinamento de vendas em que o apresentador estava discutindo o tema da gratidão. Lembro-me de pensar “Por que esse cara fala de gratidão em um treinamento de vendas?”
Não fazia sentido para mim. No entanto, como ele explicou mais, comecei a entender.
Ele começou a expor as razões pelas quais a gratidão é importante. Ele explicou como isso poderia impactar nossa vida pessoal e profissional. Foi um caso de negócios convincente para gratidão.
Após a apresentação, fiquei um pouco cético, mas achei que valia a pena tentar, então tirei algumas de suas sugestões. Comecei a manter um diário de gratidão. Todos os dias, antes de começar a trabalhar, escrevia de 5 a 10 coisas pelas quais eu era grato.
Isso mudou minha vida. Este post lhe dirá o porquê.
A gratidão ajuda você a se tornar mais produtivo
Quando comecei a manter meu diário de gratidão, comecei a ver resultados naquela primeira semana. Percebi que estava muito mais motivado e focado. Descobri que era mais fácil para mim realizar meus objetivos e finalizar as tarefas que havia estabelecido para concluir.
Isso porque a gratidão demonstrou aumentar a determinação, a energia e o desempenho. As pessoas que são gratas são capazes de produzir mais do que aquelas que não são.
Não só isso, as pessoas que são gratas acham mais fácil alcançar os objetivos que elas mesmas propuseram. As metas são importantes para qualquer empreendedor.
A gratidão também torna você mais saudável. Ele ajuda você a dormir melhor, baixar a pressão arterial e impulsionar o sistema imunológico. Empreendedores mais saudáveis fazem mais.
A gratidão faz de você um líder melhor
Eu gerenciei uma equipe de representantes de vendas cujo desempenho eu era responsável. Essa equipe em particular tinha um trabalho mais difícil do que as outras equipes de vendas da empresa naquela época. Por causa disso, era importante manter o moral da melhor maneira possível.
Eu descobri muito rapidamente que ser grato é um fator não negociável, se você quer ser um grande líder. Ser grato ajuda você a se concentrar mais nas características positivas dos membros de sua equipe, em vez de insistir em suas fraquezas e erros. Quando você aprimora os pontos fortes de sua equipe mais do que seus pontos fracos, isso melhora o desempenho deles.
Além de ajudar você a treinar sua equipe para o sucesso, a gratidão também os motiva a trabalhar mais. Quando um líder expressa consistentemente gratidão aos membros de sua equipe, isso mostra que os esforços da equipe são notados e apreciados.
A gratidão ajuda você a vender melhor
Ter uma atitude de gratidão me fez um melhor vendedor. Para simplificar, quando eu pratiquei gratidão, meus números aumentaram.
Foi estranho. Quando me comprometia a escrever diariamente no diário de gratidão, vendia melhor. Isso me ajudou a ser mais persuasivo. Também facilitou a conexão com meus clientes, o que os deixou mais dispostos a comprar de mim.
Isso não deve ser um choque para ninguém. Ter uma atitude grata aumenta o seu humor, o que torna você mais agradável aos outros. As pessoas tendem a comprar de pessoas que conhecem, gostam e confiam. Quando você é mais compreensível, é mais provável que seus clientes gostem e confiem mais em você.
Também ajuda a mostrar gratidão aos seus clientes. É mais provável que os clientes retornem às marcas que fazem um esforço sincero para mostrar ao cliente que seu negócio é apreciado.
Está se tornando cada vez mais importante para uma marca formar laços profundos com seus clientes. Demonstrar apreço é um longo caminho para estabelecer conexões com seu público.
A gratidão te mantém sã
Ok, vou admitir isso. Sou um empreendedor que fica desanimado, estressado, assustado, frustrado e levemente insano de tempos em tempos. Se você é um empreendedor, provavelmente passou pela mesma coisa.
A gratidão me ajuda a superar esses momentos malucos. Isso permite que eu reconheça meus desafios enquanto ainda me concentro no que realizei até agora.
Eu tenho muito a agradecer. Esse conhecimento é o que me mantém saudável quando estou passando pela montanha-russa emocional empreendedora.
Se você estiver desanimado ou frustrado, concentre-se nos sucessos que teve. Pense nas pessoas que te apoiam.Pense na visão que você tem para si mesmo como um empreendedor.
Provavelmente, você fez coisas que muitas outras pessoas não fizeram. Se você pretende se concentrar nessas coisas, será mais fácil passar pelas estações difíceis.
Foi demonstrado que a gratidão aumenta muito sua força mental. Em 2003, descobriu-se que as pessoas que eram gratas eram muito mais resistentes após os ataques de 11 de setembro do que as que não eram. Mesmo quando você está passando por experiências horríveis, a gratidão pode ajudá-lo a passar por isso.
Conclusão: Construa uma Cultura de Gratidão
Se você quer construir um empreendimento de sucesso, você será mais bem atendido focando no desenvolvimento de uma cultura de gratidão. Mas primeiro, você deve desenvolver essa cultura em si mesmo. Não é fácil para todos, mas a recompensa de se tornar mais grato pode ser enorme.
Pode ser contagioso. Quando você demonstra gratidão regularmente, as pessoas ao seu redor também se sentirão mais gratas. Como líder, você pode criar toda uma cultura de gratidão em sua empresa. Imagine como seria ter uma equipe inteira composta de pessoas mentalmente fortes, produtivas, saudáveis e persuasivas. Você seria imparável. A gratidão é realmente tão poderosa
Veja algumas dicas úteis para ajudar você a começar:
- Mantenha um diário de gratidão. Tente escrever pelo menos três a cinco coisas pelas quais você é grato por cada dia. Não se preocupe se houver itens repetitivos na lista todos os dias. Se você é grato por isso, coloque-o na lista.
- Durante todo o dia, pense nas coisas que você escreveu. Lembre-se de como essas coisas beneficiaram sua vida.
- Pratique gratidão. Coloque em ação. Procure oportunidades para agradecer a alguém por algo que fez que você aprecia. Isso não só faz você se sentir melhor, como também faz eles sentir-se melhor!
- Não há problema em pensar nas coisas que te frustram, mas toda vez que você fizer isso, tente também pensar em algo pelo qual você é grato também.
Eu posso te dizer por experiência que ser intencional em ser grato não é fácil no começo. Mas se você persistir, fica mais fácil com o tempo. Existem ferramentas que podem ajudar você a fazer isso.
Se você não está convencido, experimente por um mês. Não poderia doer, certo? Eventualmente, você se sentirá agradecido sem sequer tentar, e notará uma diferença positiva em sua vida pessoal e profissional.
Jovem empreendedor Foto via Shutterstock
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