Vamos falar sobre o poder do estado e, mais importante, como o funcionamento constante no estado mais poderoso possível conduz ao sucesso.
Quando fui exposto a Tony Robbins durante meus primeiros dias de empreendedorismo, a noção de estar em um estado poderoso era uma constante. Em seu livro Poder ilimitado, Robbins descreve o estado como algo que “pode ser definido como a soma dos milhões de processos neurológicos que acontecem dentro de nós. Em outras palavras, a soma total de nossa experiência a qualquer momento. ”
$config[code] not foundNaturalmente, os estados podem variar de francamente deprimidos a focados e determinados. Os dois últimos são alguns dos maiores impulsionadores do sucesso. Se você está em um estado apaixonado com foco e determinação puros, você é imparável.
Quanto mais poderoso o estado, mais fácil é se recuperar dos muitos contratempos, não apenas nos negócios, mas também em nossas vidas pessoais. Exemplos podem ser um mês desastroso de vendas. Contingente em que estado você está, você será levado a se concentrar e apontar os dedos ou seguir em frente e encontrar uma solução. O mesmo vale para algo tão pessoal quanto um rompimento com um ente querido. Se você morar, boa sorte em encontrar sua próxima alma gêmea. Todos nós sabemos que temos a verdade dentro de nós - a verdade do que somos capazes. A única maneira de sempre voltar a essa verdade é mudar o foco para um estado mais poderoso.
Entrando em um estado de espírito poderoso
Então, como você se coloca em seu estado mais poderoso todos os dias para permanecer focado e enérgico sobre tudo o que faz na vida? A seguir estão oito dicas que não só ajudarão você a entrar em um estado poderoso, mas também a sustentam:
1. Sorria, ria e concentre-se na postura. A maneira mais simples e rápida de entrar em um estado poderoso é através de mudanças fisiológicas. Tente. Da próxima vez que você estiver chateado com alguma coisa, faça três coisas: Mude sua postura para ter uma sensação de comando, sorria e ria (embora não esteja em uma ligação com um cliente que potencialmente arruinou seu dia). Sempre que sinto as coisas inclinadas para o negativo, lembro-me deste conselho.
2. Dê um passeio e converse com estranhos. Sentindo-se para baixo ou pressão negativa? Se a oportunidade existir, saia e inicie uma conversa com um estranho. Há algo sobre conhecer novas pessoas e discutir algo fora do comum que pode levar você a um estado de pico em segundos. Eu faço isso pelo menos uma vez por semana durante o verão: vou para a praça central e começo uma conversa aleatória com alguém na fila para comer ou qualquer que seja o caso. As comunidades são sempre ótimas para estados engenhosos.
3. Exercite mesmo rajadas curtas ao longo do dia. Além de manter-se com um regime de exercícios semanais fora do escritório, que mantém as endorfinas saudáveis fluindo, proporcione-se oportunidades para fazer um treino rápido durante todo o dia do escritório. Ao lado da minha mesa de stand-up, eu mantenho um pequeno trampolim e um triturador de ab. Poucos minutos a cada poucas horas ajudam a afastar o cansaço e meu estado é energético e positivo.
4. Use uma linguagem positiva. Tony Robbins diz que devemos conscientemente escolher nossas palavras para descrever nossas emoções e, claro, torná-las todas positivas. Se as pessoas disserem: "Estou me afogando no trabalho aqui" ou "colocar uma arma na cabeça" quando estiverem atrás, isso será transferido diretamente para as emoções reais e colocá-lo em um estado negativo. Começou conscientemente usando uma linguagem positiva, que Robbins chama de "vocabulário transformacional". Você pode transformar seu estado em um poderoso. Uma vez aprendido, isso pode levar estados positivos e torná-los ainda melhores.
5. Encontre um hobby útil. Outra solução rápida é o que chamo de simplesmente MRJ: música, leitura ou journaling. Todo mundo tem aquela certa música que os impulsiona - isso os traz de volta aos momentos mais engenhosos de suas vidas. Eu tenho um monte de listas de reprodução para isso e funciona para mim. Minhas outras muletas do estado de pico estão lendo e registrando. Eu sempre tenho um livro, tablet ou bloco de notas aberto no meu computador pronto para anotar alguns pensamentos. Eu recorri a muitas vezes quando as coisas estavam indo na direção errada.
6. Receba gratidão de dar. Conforme cresci, aprendi a praticar atos diários de gratidão. Eu amo devolver o máximo que posso, e isso naturalmente coloca você em um estado de pico de recursos - especialmente quando aqueles que você está ajudando a expressar sua gratidão. Faça disso uma prática diária, seja comprar café para a pessoa atrás de você no drive-thru ou simplesmente elogiar um funcionário por um trabalho bem-feito.
Sempre esteja no estado mais poderoso possível. Isso me ajudou a construir e eventualmente vender minha primeira empresa para o eBay e continuar financiando / iniciando outros negócios. Também me ajudou a alcançar satisfação pessoal. E quando você está em um estado de pico constantemente, as pessoas notam e geralmente a imitam. Pratique as dicas acima diariamente e ajude a espalhar esse tipo de estado positivo. O resultado pode afetar mais do que apenas o seu bem-estar.
Kristopher B. Jones é o fundador e ex-presidente e CEO da Pepperjam (vendido para o eBay), sócio-gerente da KBJ Capital (13 empresas) e fundador e CEO da LSEO.com e da APPEK Mobile Apps.
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