As empresas inteligentes sabem o quanto é importante usar estratégias que tornem seus funcionários mais saudáveis para que tenham um desempenho melhor no trabalho. Os funcionários são a base do sucesso de uma empresa.
Problemas comuns de saúde que os funcionários do escritório enfrentam incluem dor lombar, dores de cabeça devido ao estresse relacionado ao ruído, obesidade, doenças cardíacas e gripe.
Você está interessado em conhecer as maneiras de melhorar a saúde e a produtividade de seus funcionários? Listamos as estratégias efetivas abaixo. Leia.
$config[code] not foundComo tornar seus funcionários mais saudáveis e mais produtivos
Realize aulas de fitness no local de trabalho
Quando se trata de aumentar a produtividade dos funcionários, pouco se fala sobre a incorporação da aptidão ao trabalho. A aptidão nem sempre é a primeira intervenção que vem à mente entre os gerentes.
A atividade física deve ser incentivada entre os membros da equipe, não apenas por meio da simples educação, mas também por meio de aulas de ginástica durante a semana de trabalho. Não é suficiente dizer aos seus funcionários a importância do exercício. Você precisa trazer isso para eles.
Você pode designar membros da equipe a cada semana para pesquisar movimentos simples de exercícios que aumentem sua resistência cardiovascular e diminuam o risco de doenças relacionadas ao estilo de vida. Movimentos básicos podem variar de corrida no lugar para saltos.
Faça um lanche saudável uma prioridade
Além de promover a atividade física, lanches saudáveis não devem ter um backseat em sua estratégia global de gerenciamento. Enquanto as comidas como refrigerantes e pizzas são frequentemente as principais escolhas dos empregados para lanches, esses alimentos prejudicam suas mentes e corpos causando estresse, dores de cabeça e picos de açúcar no sangue.
Snacking saudável pode fornecer seus funcionários com energia adicional e nutrientes para se concentrar melhor e evitar mudanças de humor. Por exemplo, petiscar uvas pode fornecer uma pessoa com resveratrol, um composto natural que aumenta a saúde do cérebro e reduz a ansiedade.
Se você não tiver um programa de alimentação da empresa, comece a ter um hoje. Na cantina do seu escritório, certifique-se de que o cardápio inclua uma lista saudável de salgadinhos que inclui uma variedade de frutas e vegetais deliciosos.
Participar ativamente do planejamento de lanches saudáveis também envia a todos a mensagem de que você aprecia seus funcionários pelo valioso trabalho que eles fazem para ajudar sua empresa a crescer.
Permitir que os funcionários trabalhem um dia por semana em casa
Muitos gerentes presumem que os funcionários que realizam trabalho robótico podem trazer mais resultados para a empresa. Segundo a Harvard Business Review, as pessoas seriam capazes de fazer mais quando não trabalham constantemente em um escritório.
Não é segredo que poder trabalhar em casa pelo menos uma vez por semana pode ter um impacto enorme na saúde mental de uma pessoa. O benefício de saúde mais significativo que uma pessoa pode obter é uma redução significativa nos níveis de ansiedade e estresse.
Além disso, os funcionários podem incorporar facilmente práticas saudáveis enquanto trabalham em casa. Isso pode incluir uma sessão de ioga de 15 minutos ou preparação de comida adequada.
Invista em cadeiras ergonômicas
As pessoas estão gastando uma grande parte de seus dias sentados no trabalho. Só isso os coloca em risco por vários problemas que podem afetar negativamente a maneira como eles são entregues. Cadeiras desconfortáveis levam a má postura que resulta em problemas no ombro, pescoço e costas.
Má postura também coloca uma restrição na respiração e isso pode fazer uma pessoa se sentir cansada, irritável e experimentar problemas digestivos, como inchaço e refluxo ácido.
A solução para aumentar os níveis de conforto de seus funcionários para que eles possam se concentrar melhor em suas tarefas e ter menos dias de doença é investir em cadeiras ergonômicas. Essas cadeiras são projetadas para imitar a curvatura natural da coluna e incentivar mudanças de postura sem dor e desconforto.
Tente consultar um especialista em ergonomia para obter bons conselhos sobre como tornar seu local de trabalho mais eficiente usando cadeiras ergonômicas. Ele também pode sugerir outras soluções ergonômicas que reduzem a síndrome do túnel do carpo - uma condição que é evidenciada por uma sensação dolorosa na mão e nos nervos.
Para você
Lembre-se de que pessoas saudáveis são trabalhadores produtivos. Quando seus funcionários são saudáveis nos níveis físico, mental e emocional, eles podem dar o melhor de si. Desempenhe uma função ativa para melhorar a saúde de sua equipe usando essas estratégias. Você ficará surpreso com os resultados.
Bicicleta para trabalhar foto via Shutterstock
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