Você já desejou que houvesse mais horas durante o dia para poder conferir mais coisas da sua lista de tarefas? No trabalho, você tende a assumir todas as responsabilidades relacionadas a um projeto e se sobrecarrega até o ponto de exaustão? Boas habilidades de gerenciamento de tempo, como estabelecer metas e priorizar, ajudam os indivíduos a manter o foco, tanto em casa como no trabalho. Eliminar o estresse e a procrastinação usando alguns dos princípios do gerenciamento do tempo pode resultar em uma pessoa mais saudável, mais feliz e mais produtiva.
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Boas habilidades de gerenciamento de tempo incluem qualquer comportamento que o ajude a manter um alto nível de produtividade em sua vida pessoal e no trabalho. Essas habilidades incluem saber como definir metas, tomar decisões, priorizar tarefas, organizar, planejar e delegar partes ou tarefas inteiras. Quanto mais adepto você se tornar em cada uma dessas habilidades, mais você será capaz de realizar e contribuir diariamente.
Benefícios
Você será capaz de reduzir o tempo gasto em procrastinar e aumentar a produtividade, o que acabará por lhe dar mais tempo de inatividade para se divertir. Alguns outros benefícios de exercer boas habilidades de gerenciamento de tempo incluem maiores lucros nos negócios e menos estresse geral.
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Alguns dos sintomas de má administração do tempo incluem irritabilidade, fadiga, dificuldade de concentração, esquecimento, perda de sono, depressão e distúrbios físicos, como dores de cabeça, erupções cutâneas e cãibras. E as pessoas tendem a perder tempo reagindo mal às interrupções e não delegando responsabilidade suficiente aos outros.
Percepção de especialista
De acordo com o Time-Management-Guide.com, a chave para ter boas habilidades de gerenciamento de tempo começa com a capacidade de definir metas pessoais e de negócios que sigam o acrônimo SMART. Isso significa que todas as metas precisam ser específicas, mensuráveis, atingíveis, gratificantes e oportunas. Alterar os comportamentos de gerenciamento de tempo é um processo difícil para algumas pessoas, e seguir essas etapas pode ajudar a determinar quais tarefas estão diretamente relacionadas à meta e quais tarefas devem ser evitadas.
Considerações
Ser eficiente vem facilmente para alguns.Para outros, uma miríade de ferramentas de gerenciamento de tempo pode ajudar a facilitar a transição para um estilo de vida mais equilibrado. Por exemplo, a empresa de treinamento em gerenciamento de tempo Franklin Covey vende vários estilos de planejadores diários, software de computador e livros e fitas de áudio, todos focados em ajudar as pessoas a obterem boas habilidades de gerenciamento de tempo. Cursos de treinamento para pessoas físicas e jurídicas também são oferecidos.
