Encontrar um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, sem trocadilhos, é um trabalho em andamento. E em um mundo onde seu trabalho pode seguir você em qualquer lugar, encontrar esse equilíbrio está se tornando cada vez mais difícil. O novo infográfico da Family Living Today e Now Sourcing analisa porque é especialmente difícil para os trabalhadores nos EUA.
Em comparação com os 38 países da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), os EUA estão no número 30 em equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Algumas das razões são tão baixas porque 11,4% dos americanos trabalham 50 ou mais horas por semana, enquanto gastam 11,4 horas para lazer e cuidados pessoais diariamente. O país número um, a Holanda, por outro lado, tem apenas 0,5% das pessoas trabalhando nessas longas horas e dedica 15,9 horas para lazer e cuidados pessoais.
$config[code] not foundA questão do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal parece ser mais importante para os millennials do que para os trabalhadores mais velhos. E para as pequenas empresas que contratam esse grupo, a adoção de políticas que tornem esse equilíbrio possível é fundamental para mantê-las empregadas por mais tempo e com mais felicidade.
Algumas das Outras Estatísticas do Equilíbrio entre Vida Profissional e Vida
Nos Estados Unidos, homens que trabalham em período integral gastam 8,35 horas no local de trabalho, enquanto as mulheres trabalham 7,84 horas. E dos adultos empregados, 33% trabalham em uma média de sábado, domingo ou feriado. Isso levou 66% dos funcionários em tempo integral a afirmar que não acreditam fortemente que tenham um equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Quando se trata de gênero, o infográfico afirma que as mulheres são mais propensas a dizer que elas têm um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Outro ponto de dados chave é a tecnologia 24/7. Com os empregadores esperando respostas a qualquer hora, 57 por cento dos trabalhadores disseram que a tecnologia arruinou o jantar da família moderna. Ao mesmo tempo, 40% disseram que não havia problema em responder a um e-mail de trabalho urgente na mesa de jantar.
Qual é o lado negativo?
Não ser equilibrado em casa e no local de trabalho tem algumas consequências negativas a curto e longo prazo. O impacto de curto prazo para a casa foi destacado por 50 por cento, dizendo que havia menos tempo para a família e amigos e 40 por cento tinham o tempo que passam com a família arruinada. No local de trabalho, 60% experimentaram um moral ruim, 36 relataram baixa produtividade e houve uma participação igual de 41%, que disse que havia alta rotatividade e esgotamento / fadiga.
Os efeitos a longo prazo foram mais preocupantes, pois se relacionam com a saúde dos funcionários. Aqueles que trabalham mais de 55 horas por semana estão em maior risco de doença coronariana e acidente vascular cerebral. Se isso não fosse ruim o suficiente, o risco de depressão e ansiedade era 1,66 e 1,74 vezes maior em comparação com aqueles que trabalhavam 35-40 horas.
O Significado do Equilíbrio entre Trabalho e Vida
Todo mundo tem uma definição diferente do que significa o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. O importante a lembrar é encontrar o equilíbrio certo para você. Para proprietários de pequenas empresas, que são notórios por trabalhar longas horas dentro e fora do escritório, isso significa contratar as melhores pessoas e implantar a tecnologia certa para gerenciar sua empresa. Isso permitirá que você dedique mais horas ao seu lazer e cuidado pessoal.
Você pode ver o restante dos dados neste infográfico altamente informativo abaixo.
De Stock: Família que vive hoje / fonte agora
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