Como se tornar um corredor de maratona profissional

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Anonim

Corredores de maratona profissional ganharam um status alcançado apenas por atletas de elite do esporte. Estes são homens e mulheres altamente dedicados em condição física de pico que provaram ser dignos de taxas de aparência para as corridas que entram. Aqueles que estão entre os primeiros colocados em corridas de alto nível também ganham prêmios em dinheiro significativos, e podem ganhar ainda mais dinheiro em endossos. O vencedor da Maratona de Nova York, por exemplo, pode levar para casa até US $ 130.000.Corredores que consistentemente executam bem também atraem o interesse de patrocinadores corporativos, e são procurados por sua experiência como instrutores.

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Faça um compromisso total com o esporte de corrida de longa distância e esteja preparado para dedicar vários anos para alcançar seu objetivo de se tornar um profissional. A grande maioria dos corredores de maratona participa do esporte em prol da boa forma e da satisfação pessoal. A graduação no nível profissional é reservada apenas para os atletas mais talentosos do esporte. Eles são altamente disciplinados em treinamento e trabalham constantemente para melhorar seu desempenho.

Junte-se a uma organização como a Associação de Maratonas Internacionais e Corridas à Distância, bem como um grupo local como o New York Road Runners Club. Rede com outros corredores altamente comprometidos que podem ajudar a motivar você e criar maior responsabilidade. Enquanto a maratona é tipicamente um esporte solo, existem muitos grupos informais que correm juntos. Construir uma rede de atletas ajudará no treinamento e incentivará você a melhorar.

Encontre um treinador ou técnico que tenha experiência em ciência e nutrição esportiva e saiba como lidar com lesões e dor. Procure alguém disposto a servir com base em uma parcela de seus ganhos futuros. Idealmente, associe-se a alguém que já foi maratonista profissional, tenha experiência em coaching e com quem você tenha boa química. Abordar a seleção de um treinador como uma das decisões mais importantes que você fará em sua busca para se tornar um profissional.

Aderir ao regime de treinamento rigoroso e programa nutricional desenvolvido com a assistência do seu treinador. Isso deve incluir exercícios extensos de alongamento e não corrida. Mantenha um controle cuidadoso de suas distâncias e horários, bem como outros detalhes de treinamento.

Selecione as corridas nas quais você compete usando muito cuidado. Insira eventos que ajudem a maximizar sua exposição, bem como o possível prêmio em dinheiro. Depois de obter sucesso, entre em contato com os organizadores da corrida e estabeleça suas credenciais. Muitas corridas importantes pagam uma taxa para atrair corredores de elite. Aproxime-se das próximas corridas como "dia do jogo" e treine de acordo para otimizar seu desempenho.

Manter a representação de um agente esportivo bem estabelecido na comunidade em atividade. Autorize-o a procurar oportunidades de endossos e aparências que possam aumentar sua renda e garantir seu sucesso contínuo como maratonista profissional.

Gorjeta

A imagem pública é quase tão importante quanto a capacidade atlética. Participar de eventos de caridade e cooperar com a imprensa aumentará sua exposição.

Aviso

Reconheça que a maratona em nível profissional costuma ser a de atletas com características físicas específicas. Nem todo mundo pode fazer isso. Procure o conselho de um médico antes de embarcar em qualquer regime de treinamento sério.

Tenha cuidado para não treinar demais ou você pode se arriscar a lesões, como dores nas canelas.

Nunca use esteróides anabolizantes de outras substâncias ilegais para melhorar o desempenho.