Concorrência saudável pode ajudá-lo a crescer, mas ser constantemente um rival para seus colegas pode deixá-lo sentindo-se esgotado e nunca suficientemente bom. Se a sua compulsão por competir faz com que você se sinta muito controlador ou faça com que colegas de trabalho se sintam desconfortáveis em trabalhar com você, você pode mudar seu foco para que a competição se torne uma situação vantajosa para você e seus colegas.
Aumente sua auto-estima
A insegurança pode gerar a necessidade de competir com os colegas de trabalho, portanto, para deixar de se sentir competitivo com eles, você precisa se concentrar em seus pontos fortes - tudo o que faz de você um bom trabalhador, como habilidades ou experiência. Se você se considera uma entidade única, com qualidades que não podem ser comparadas a outras, será mais fácil deixar que os outros tenham os holofotes de vez em quando e parabenizá-los por seus sucessos. Sua confiança em suas próprias habilidades significa que você não precisa provar nada a ninguém, porque você conhece seu valor para a empresa. Cuidar de suas necessidades emocionais, tanto dentro quanto fora do escritório, pode fazer com que você se sinta mais seguro, para que você precise de menos aprovação.
$config[code] not foundColoque-se no lugar deles
Quando você age de forma competitiva com seus colegas, eles podem sentir que não estão tendo a chance de contribuir. Embora seja ótimo que você queira assumir mais responsabilidades e uma carga de trabalho mais pesada, o que pode ser útil para a equipe, pense em como eles podem se sentir se seu trabalho estiver recebendo toda a atenção e dê a eles uma chance justa de contribuir com seus talentos. Sua competitividade pode fazer com que se sintam excessivamente territoriais e em risco de perder, o que cria estresse para todos. Se o seu sentimento de competitividade deriva de um colega que é excessivamente competitivo, perceba que ele pode estar apenas procurando se sentir melhor consigo mesmo, provando-se no trabalho, então diga a si mesmo "há espaço para todos".
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Trazido a você por Sapling Trazido a você por SaplingColaborar
Descobrir o que você tem em comum com seus colegas lhe dá a chance de reunir seus recursos. A colaboração permite que você aprecie e desenvolva os pontos fortes uns dos outros - e desenvolva respeito. Um espírito de colaboração pode ajudar a reduzir os sentimentos de competitividade, porque você pode ver seu colega de trabalho como um aliado, em vez de alguém que você tem que vencer em algum tipo de jogo. O que você percebe como uma força em seu colega é algo que ele pode lhe ensinar por exemplo - então observe, aprenda e até mesmo elogie-o, sabendo que tê-lo do seu lado pode ser um recurso futuro.
Veja Competição Positivamente
Concorrência saudável permite que todos no local de trabalho tenham sucesso em algo, e isso traz o melhor em todos. Se você aspira a esse tipo de competição, que promove o crescimento e o respeito, isso pode ajudá-lo a parar de se sentir competitivo, de uma forma que faz você se sentir estressado e seus colegas serem ameaçados. Veja a experiência do seu rival como algo que o inspira a produzir seu próprio melhor trabalho. Da mesma forma, veja suas fraquezas como uma oportunidade de melhorar suas próprias habilidades nessa área. Se você tem uma tendência a se comparar constantemente com seus colegas, decida que só se compara a si mesmo como uma entidade inteira - ou seja, se seu colega de trabalho for um líder melhor, lembre-se de que você é mais detalhista. Dessa forma, você está competindo de forma mais justa e não apenas se concentrando em suas fraquezas e pontos fortes.
