Um plano de desenvolvimento pessoal pode ajudá-lo a permanecer no caminho certo enquanto trabalha para atingir as metas. Isso ajuda a escrever tudo para que você possa se manter organizado e focado. Ao confrontar um obstáculo especialmente difícil, você pode considerar procurar ajuda. Conselheiros de carreira, espiritual e emocional representam alguns dos profissionais treinados disponíveis para ajudá-lo a superar obstáculos e ter sucesso.
Seções
As pessoas são multifacetadas. Somos chefes ou empregados, mães ou pais, filhos ou filhas e amigos. Divida seu plano de desenvolvimento pessoal em seções, cada uma refletindo algo importante para você. Seu plano de desenvolvimento pessoal pode incluir metas de carreira, metas educacionais, metas familiares e objetivos pessoais. Talvez você queira se tornar mais generoso, grato ou compassivo. Inclua esses desejos sob objetivos pessoais. Você pode continuar aprendendo mesmo se não estiver na escola. Talvez você queira aprender espanhol ou como dançar tango. Inclua essas metas na educação. Para os objetivos da família, talvez você queira estabelecer uma noite de jogo familiar para aproximar todos. Para metas de carreira, pense nos marcos que você gostaria de alcançar. Estabelecer metas para cada parte de sua vida e personalidade pode torná-lo uma pessoa equilibrada.
$config[code] not foundMetas de curto prazo
Para cada seção, estabeleça metas de curto prazo - coisas que você deseja realizar nos próximos dois anos. Para grandes metas, como comprar uma casa, identificar metas de curto prazo que você pode alcançar enquanto trabalha em direção ao objetivo final. Isso pode incluir reservar uma quantia específica de dinheiro por mês em uma conta poupança. Se você quiser perder 10 libras, uma meta de curto prazo pode incluir uma aula de culinária para aprender a preparar refeições saudáveis. Você também pode definir a meta de caminhar pelo bairro cinco noites por semana durante meia hora. Seja específico em seus objetivos e identifique as ações que você pode tomar para alcançar as metas. Objetivos de curto prazo também podem incluir atributos pessoais que você gostaria de desenvolver, como se tornar um melhor ouvinte ou evitar a procrastinação. Lembre-se de incorporar um passo acionável. Para evitar a procrastinação, por exemplo, faça o objetivo de lavar os pratos depois do jantar, em vez de dois dias depois.
Vídeo do dia
Trazido a você por Sapling Trazido a você por SaplingMetas de longo prazo
Identifique metas de longo prazo para cada seção da sua vida. Em sua carreira, você pode trabalhar para uma promoção. Na sua vida pessoal, você pode querer escrever um livro. Para cada meta de longo prazo, estabeleça ações que você pode adotar todos os dias para trabalhar em prol da meta de longo prazo. Por exemplo, você pode escrever um capítulo do seu livro por semana. Anote todas as áreas que você precisa melhorar ou aprender. Se você não tiver a habilidade necessária para escrever o seu livro, torne o desenvolvimento dessa habilidade parte de seu objetivo. Anexar um prazo para cada meta para que você possa se responsabilizar. A parte do objetivo de longo prazo do seu plano de desenvolvimento pessoal se encaixará na seção de metas de curto prazo. A parte de curto prazo deve prepará-lo para o sucesso a longo prazo.
Prestação de contas
Acompanhe o seu progresso e estabeleça datas de destino. Se você se comprometeu a fazer uma refeição saudável pelo menos três vezes por semana, para que possa perder 10 quilos em três meses, segure-se. Ninguém mais irá. A parte da responsabilidade exige que seus objetivos sejam específicos. Faça um gráfico com todos os cronogramas e promessas de suas metas. Verifique as promessas cumpridas e tome nota das promessas não cumpridas. Evite se punir por metas não cumpridas; Apenas tente novamente amanhã. Da mesma forma, recompense-se pelo sucesso. Depois de perder peso, compre um par de calças skinny. Não escolha uma recompensa que retardará o progresso. Por exemplo, quando você perder 10 libras, não coma um brownie como recompensa. Concentre-se em um ou dois objetivos de uma só vez para evitar sobrecarregar a si mesmo.
