Qualquer um que já tenha tido um emprego provavelmente se deparou com um colega de trabalho negativo. Independentemente de como essa pessoa demonstra sua negatividade - seja choramingando muito, adotando uma atitude amarga ou sendo negativa em geral - isso pode dificultar bastante seu trabalho. A boa notícia é que você não precisa deixar que a situação tenha um impacto negativo em sua vida profissional. Siga algumas dicas para lidar com seus colegas de trabalho negativos de uma maneira positiva.
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A primeira tática é simplesmente ignorar o comportamento negativo. As pessoas negativas continuarão sendo negativas quando você reforçá-lo, de acordo com um artigo da Psychology Today da psicóloga e autora Dr. Sherrie Bourg Carter. Se você ignorar a negatividade ou não lhe der energia, o comportamento pode simplesmente parar. No mínimo, você será poupado das fofocas e outras conversas negativas que podem prejudicar sua moral e afastá-lo de seu trabalho real.
Discordo educadamente
Enquanto você poderia simplesmente confrontar as pessoas negativas e deixá-las saber como seu comportamento está afetando você, isso não necessariamente irá provocar a resposta que você quer. Pessoas negativas tendem a ser especialmente avessos a críticas sobre suas ações ou comportamentos, o professor de marketing da Universidade do Texas, Raj Raghunathan, Ph.D. disse em um artigo na Psychology Today. Em vez de confrontar a pessoa ou as pessoas, expresse calma e respeitosamente que você se sente diferente. Com o tempo, os colegas de trabalho negativos podem perceber que você não está disposto a concordar com seus comportamentos.
Obtenha ajuda de gerenciamento
Embora você não queira necessariamente tagarelar com seus colegas de trabalho, talvez valha a pena obter ajuda dos superiores. Em vez de pedir ao seu chefe que enfrente o colega de trabalho negativo, peça-lhe que o ajude a encontrar soluções para lidar com a má atitude de um colega. Talvez isso signifique transferir sua mesa para uma parte diferente do escritório, alterando sua programação para reduzir a quantidade de tempo que você deve gastar com o colega de trabalho negativo ou fazendo outras providências que possam melhorar a situação. Quando você conversar com seu chefe, fale sobre como a situação está afetando sua produtividade ou sua capacidade de realizar seu trabalho. Ela provavelmente estará mais preocupada com isso do que com seus sentimentos sobre outra pessoa.
Encontre as pessoas positivas
Uma coisa é ir para casa conversar com seus amigos ou familiares sobre sua situação no trabalho, o que certamente pode ajudar. Mas você também deve procurar pessoas no trabalho nas quais você possa confiar para ajudá-lo quando mais precisar. Encontre colegas de trabalho com atitudes positivas e faça questão de passar mais tempo com eles. Se você quer um ambiente de trabalho mais positivo, terá que se concentrar na positividade.
