Um estudo da Gallup descobriu que um quarto dos americanos sonha em se tornar empreendedores, mas está se recuperando. O estudo atribuiu essa tendência a muitas razões, como medo e limitações financeiras. Entre esses motivos, o medo de perder o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal fez com que 47% dessas pessoas desistissem de seu sonho empreendedor.
Outra pesquisa da NodeSource aumenta a urgência deste fato, dizendo que o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é o maior desafio que os empreendedores enfrentam, classificando-o ainda mais alto do que as vulnerabilidades de segurança cibernética e um mercado de trabalho restrito.
$config[code] not foundO equilíbrio entre vida pessoal e trabalho é importante, ah sim. E isso não deve se tornar uma razão para os empreendedores em potencial desistirem de seus sonhos. Embora não seja uma brincadeira de criança, existe uma maneira de os empreendedores tentarem obter um melhor equilíbrio entre a vida profissional e a vida profissional mesmo em suas agitadas semanas de trabalho de 80 horas, o que realmente não deveria ser tão longo assim em primeiro lugar. Priorizando sua saúde, aderindo a rotinas saudáveis e aprendendo a dizer não, são alguns bons pontos de partida.
Dicas de Equilíbrio entre Vida Profissional e Empreendedor
Então vamos falar sobre o que é preciso para ser um empreendedor que muda o jogo com tempo suficiente para descomprimir e ter uma vida saudável e agradável.
1. Encontre-se um excelente co-piloto
Você não precisa fazer tudo sozinha. Até mesmo os empreendedores e visionários mais celebrados de nossos tempos tiveram alguém no fundo que os ajudou a administrar o programa. Eles podem não ser tão famosos quanto os números 1, mas poucas empresas de sucesso prosperam sem um bom número 2. Steve Jobs é o visionário que fez da Apple uma gigante global de tecnologia, mas Steve Wozniak forneceu as habilidades técnicas críticas que formaram a base. da visão de negócios de Jó. Sergey Brin pode ser menos falado do que Larry Page, mas ele é metade do cérebro por trás do Google. Ter alguém para compartilhar a carga de trabalho com você e trazer um tipo diferente de conhecimento de negócios para a mesa pode não apenas dar à sua empresa o desenvolvimento completo que ela precisa, mas também ajudá-lo a compartilhar a carga e respirar de tempos em tempos.
2. Delegado
A pesquisa NodeSource também descobriu que 76% dos empreendedores acreditam que seu maior atributo é a criatividade. Para aumentar esse fato, uma pesquisa emocionante envolvendo varreduras cerebrais de empreendedores de sucesso, pesquisadores do MIT descobriram que os empreendedores têm maior destreza cerebral, o que significa que eles são capazes de alternar facilmente entre seus cérebros direito e esquerdo, permitindo que resolvam problemas de forma mais criativa.
Por que estou dizendo tudo isso? Porque a criatividade é uma coisa maravilhosa, mas isso também significa que os empreendedores voltados para a criatividade têm dificuldade em delegar tarefas para os outros, pensando que apenas eles podem realizar suas tarefas da maneira que eles querem. Mas para proteger sua sanidade e manter um equilíbrio entre vida pessoal e profissional, você precisa começar a pensar em si mesmo como um homem de idéias e confiar nas pessoas competentes que contratou para executar essas ideias. Se você se propõe a fazer tudo sozinho, acaba se esforçando para encontrar um pouco de tempo para si mesmo.
3. Priorize sua saúde física e mental
Quando especialistas alertam sobre os perigos do excesso de trabalho, eles não estão exagerando. Os perigos de não priorizar a saúde são claros para os números. O State of American Vacation 2016, um estudo da GfK descobriu que só em 2015, os americanos deixaram impressionantes 658 milhões de dias de férias não utilizados, dos quais 222 milhões de dias são simplesmente perdidos, o que significa que eles não podem ser retirados, rolados ou usados em qualquer outro jeito. E qualquer número de estudos poderia provar uma ligação entre excesso de trabalho e problemas de saúde como depressão e vício.
Mais uma vez, este artigo foi para incentivar os empresários e não assustá-los. A ideia é dizer que você deve começar com o pé direito e priorizar sua saúde desde o estágio do plano de negócios. Não prejudique a sua forma física, não pule o café da manhã e durma uma boa noite de sono. Tudo isso é possível se você conscientemente fizer parte de sua rotina diária. A academia pode se espalhar ao longo do dia, com atividades como subir escadas ou andar de bicicleta até o trabalho. Você pode usar gadgets de fitness, como o FitBit, para acompanhar sua atividade diária e trabalhar em mais horas de trabalho, caso esteja aquém. Use uma plataforma de análise do sono como a Somn para identificar qualquer problema de sono que você possa ter, elaborar sua melhor rotina de sono e tentar obter um rejuvenescimento mais pacífico a cada hora de fechamento do sono.
4. Lembre-se de que você é mais que o seu trabalho
Não importa o que você crie e como você remodelará o mundo, nada e ninguém substituirá o que sua família, amigos e entes queridos significam para você. Nenhuma quantidade de cobertura da imprensa, fama da mídia social e sucesso nos negócios sempre trará a alegria que um abraço de seu filho e um sorriso de seu parceiro traz. Então, reserve tempo para as pessoas que realmente importam, mesmo nos dias mais difíceis.
E se algo que você planejou não der certo, lembre-se de que tudo o que você precisa é de outro plano, não de auto-aversão e remorso. Planos falham, empreendedores não. Eles apenas reabastecer, reaprender e reiniciar.
O envoltório
Primeiras coisas primeiro, o mundo precisa de empreendedores. Nada deveria impedir as pessoas talentosas de se tornarem empreendedores. Empreendedores, com sua criatividade tátil e inovações disruptivas, transformaram a economia na última década. Eles melhoraram nossa qualidade de vida, tornaram as tarefas mais fáceis e mudaram o mundo de maneira mais pronunciada. Assim, todo empreendedor é significativo e deve receber o apoio e os recursos necessários para tornar a economia empreendedora um sucesso.
Quando se trata de equilíbrio entre vida pessoal e profissional, isso pode ser alcançado se você fizer disso uma prioridade. Ter a mentalidade certa desde o começo faz o truque. Se você valoriza sua qualidade de vida tanto quanto valoriza a qualidade de seu produto, você projetará seus objetivos de maneira a acomodar as simples alegrias da vida.
Foto via Shutterstock
1
