Retornando ao trabalho após incapacidade a longo prazo

Retornar ao trabalho depois de estar em uma deficiência de longo prazo é um ajuste significativo para qualquer um. Se você está retornando a um emprego que ocupou anteriormente, você precisa seguir o processo de retorno ao trabalho estabelecido pelo seu empregador, que inclui a aprovação de quaisquer médicos ou profissionais médicos que o tenham tratado durante a incapacidade. Se você estiver retornando à força de trabalho em geral e não tiver um trabalho configurado, talvez seja necessário considerar uma posição diferente, treinamento adicional ou atualização, ou modificações físicas em suas tarefas.

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Consulte o seu médico para obter sua aprovação por escrito para retornar ao trabalho. Você precisa ser capaz de provar ao seu empregador que está pronto para voltar ao trabalho. Se você está fora do trabalho por causa de um distúrbio de saúde mental, como depressão, estresse ou ansiedade, talvez precise da aprovação por escrito de um psiquiatra ou psicólogo que o tratou durante uma deficiência.

Conferir com seu gerente de caso de deficiência ou coordenador de tratamento. Se o seu empregador aprovou a sua deficiência através do seu programa de assistência ao empregado, então você provavelmente tem um gerente de caso de deficiência que está supervisionando seu tempo livre de trabalho. Um gerente de caso de deficiência coordena todos os envolvidos com um cliente deficiente, como médicos, enfermeiros de saúde ocupacional, representantes de seguradoras, profissionais de saúde mental e fisioterapeutas. Se o seu médico tiver aprovado seu retorno ao trabalho, o gerente do caso de deficiência deverá informar a todos os envolvidos sobre a data e o plano de retorno ao trabalho.

Considere quaisquer condições físicas que você possa ter que possam impedi-lo de retornar às tarefas que realizou antes do período de invalidez. Você e seu médico precisam determinar se você precisa voltar a trabalhar com quaisquer restrições físicas que exijam uma modificação em sua posição. Você pode precisar de um teclado de computador ou de uma cadeira de escritório ergonomicamente projetado, por exemplo, que seu empregador precisará providenciar seu retorno.

Considere se você pode retornar em tempo integral ou parcial ou em um plano gradual para retornar ao trabalho. Uma opção é retornar a tempo parcial por três ou quatro semanas e, em seguida, começar a tempo integral novamente. Um retorno gradual ao trabalho pode funcionar bem se você estiver com uma deficiência de longo prazo por muito tempo ou se não tiver certeza se voltar em tempo integral irá sobrecarregá-lo física ou emocionalmente.

Pratique suas tarefas em casa antes de voltar ao trabalho, se possível. Se você costuma digitar bastante no trabalho, tente digitar em casa para ver se conseguirá gerenciar por várias horas. Se o seu trabalho envolve trabalho pesado, tente levantar objetos pesados em casa para ver o quão bem você gerencia fisicamente. Se suas responsabilidades típicas de trabalho envolvem muita caminhada ou de pé, pratique caminhar e ficar em pé por longos períodos em casa. Ele vai lhe dar uma idéia de quão bem você será capaz de gerenciar uma vez de volta ao trabalho e também ajudá-lo a entrar na condição física necessária para suas tarefas.

Gorjeta

Se você não tiver um emprego para retornar após um período de incapacidade, visite um especialista em uma agência de emprego para testes vocacionais, ajuda com sua procura de emprego e oportunidades de treinamento educacional. Considere trabalhar em casa em uma posição, como entrada de dados ou transcriptionist médico, se você estiver enfrentando problemas de mobilidade. Algumas agências de emprego são especificamente voltadas para ajudar pessoas com deficiências físicas a encontrar o emprego certo.