Levante sua mão se você está motivado o tempo todo? Queria que fosse assim. Mas não é realista, certo? O maior desafio que enfrentamos como dono de pequena empresa é permanecer motivado, interessado, no caminho certo e engajado, especialmente quando passamos por atualizações, interrupções e alterações.
Esses ciclos são uma parte normal da experiência humana. Nós simplesmente não estamos motivados o tempo todo e passamos por ciclos de altos e baixos. Todos nós precisamos de um pequeno empurrão para voltar à nossa rotina e lidar com coisas que nem sempre queremos fazer. É incrível quando você pensa em quanto todos nós lidamos diariamente e quão bem nos mantemos no caminho certo.
$config[code] not foundEntão, o que podemos fazer quando nossa motivação se prolonga por muito tempo?
Seja uma paixão secreta que você sempre quis ter ou apenas precisa de um incentivo para ajudá-lo a lidar com o trabalho ou tarefas chatas, essas dicas motivacionais podem ajudá-lo a dar o pontapé inicial e voltar ao caminho certo e seguir em frente.
Remova-se de situações que causam conflito / confusão
Identifique as situações em sua vida que causam conflito, confusão e angústia e afaste-se delas para que você possa mudar o foco. Estes podem ser amigos, familiares, colegas de trabalho e clientes. Mas um breve período de férias pode dar a você um ajuste de atitude muito necessário que pode impactar positivamente sua motivação.
Mude para cima ou simplifique sua rotina
Rotina pode ser uma coisa muito boa, mas também pode ser chata e redundante. Faça algumas pequenas mudanças para quando você exercita, suas rotas de condução, tendo tempo de silêncio, tempo para a família e se divertindo.
Mantenha-se focado em suas prioridades diárias e semanais
Tenha um calendário semanal de suas principais prioridades. Mas decompô-lo nas metas e tarefas diárias mais importantes e empurrar qualquer outra coisa para outra semana ou dia. Não se distraia com coisas brilhantes que não são essenciais para esse dia.
Remover pessoas disruptivas, difíceis e negativas da sua vida
Nós escolhemos muitas das pessoas com as quais nos envolvemos diariamente. Podar aqueles que são mais difíceis, disruptivos, negativos e que criam mais drama fora da mistura.
Mude seu penteado e cor, atualize seu senso de estilo
Você basicamente parece e age da mesma forma que você fez 15-20 anos atrás? Vamos lá, atualize seu estilo de cabelo, cor e senso de moda. Traga-se aos tempos atuais com uma simples reforma que fará com que você se sinta bem consigo mesmo.
Faça pequenas viagens, descubra novos lugares
Vá e explore áreas perto de onde você mora que sejam interessantes e divertidas. Planeje um almoço ou jantar com amigos para uma cidade ou região que você nunca esteve antes. Seja aventureiro.
Participe de uma aula, workshop ou seminário sobre algo que fascina você
Há oportunidades incríveis de educação continuada em quase todas as comunidades para fazer uma aula sobre algo que o fascina, seja arte, artesanato, escrita, xadrez, viagens ou qualquer coisa que você possa imaginar. Verifique suas faculdades comunitárias locais, escolas do condado, parques e recreação para idéias.
Comece um Diário de Estilo Livre de Ideias, Citações, Pensamentos, Poemas
É incrível o que sai quando você deixa sua criatividade fluir e apenas escreve. Obtenha um caderno especial e torne-o o seu “lugar de escrita de estilo criativo e livre”.
Escreva um livro sobre algo que você conhece realmente bem
Se você sempre sonhou em ser um autor, escreva um esboço sobre algo que sabe fazer bem e pode explicar. Pode ser em práticas de negócios ou hobbies pessoais. Isso pode facilmente se traduzir em um livro / ebook.
Leia livros e publicações sobre assuntos estimulantes
Você tem interesses em coisas sobre as quais quer saber mais? Eu faço, e eu tento ler e aprender mais sobre eles regularmente. Isso sempre se traduz em escrever ou viajar idéias.
Visualize seu sucesso, aja diariamente
Às vezes, precisamos agir e fazer coisas que ainda não acreditamos completamente, mas sabemos que funcionaram para os outros. Comece a escrever, falar, pintar, aulas de piano, voluntariado, participar e organizar causas, ciclismo, corrida. Faça algo diário que o leve mais perto de sua definição de sucesso em negócios e áreas pessoais.
Bloqueie suas prioridades semanais, seja responsável pelo que faz
Quando planejar sua programação semanal e diária, bloqueie o tempo para o trabalho, a família, os amigos, a diversão e você. Neste dia e idade de tantas responsabilidades, atividades e escolhas, precisamos planejar e priorizar o que, quando, como e por que de quase tudo.
Criar, imaginar, musicar e tocar
Não posso dizer o suficiente sobre o desenvolvimento e dar tempo para o seu eu criativo e imaginativo se engajar no tempo de jogo. Quando foi a última vez que você teve as férias adequadas e realmente desconectado para aproveitar a diversão?
Escolha pessoas que você quer conhecer melhor, inicie as atividades
Pense em algumas pessoas que você já conhece ou acabou de conhecer e que gostaria de conhecer melhor e planejar e iniciar algumas atividades com elas. Planeje as coisas que você tem em comum primeiro e depois fique mais aventureiro.
Desenvolva e expresse seu senso de humor, ria diariamente
O que é engraçado para você? O que inflama seu senso de humor? São clubes de comédia, filmes, livros, arte, escrita, encontros, hobbies, atletismo que são divertidos, onde você pode exercitar seu humor? Encontre motivos para rir diariamente, o que é ótimo para sua saúde também.
Ouça música, pegue um instrumento ou cante, preencha-se com vibrações que o movem
O poder da música em nossas vidas é bem documentado com crianças, idosos, veteranos de guerra e o poder de uma multidão em um show ou festival. Em O poder da música Elena Mannes explora como a música afeta diferentes grupos de pessoas e como ela pode desempenhar um papel na assistência médica.
Adote e / ou crie seus próprios mantras
Slogans inspirados, mantras, ditos e palavras podem nos ajudar em momentos desafiadores e nos dar apenas o impulso que precisamos para passar. Escolha os seus favoritos, publique-os para que possa vê-los, diga-os em voz alta para si mesmo para ouvi-los.
Não faça nada, fique quieto e respire
Embora às vezes pareça um prazer culpado ou perda de tempo ficar quieto, ainda assim, respirar e não fazer nada, na verdade pode ser benéfico e nos ajudar a relaxar e a ficar focados. Aqui estão 18 benefícios da respiração profunda.
Renovar a negatividade, olhar de outra perspectiva
Há uma música e letra icônica de Jonny Mercer escrita e gravada em 1944 para um filme que diz "você tem que acentuar o positivo, eliminar o negativo". Nem sempre podemos mudar o negativo, mas podemos reformulá-lo de uma forma mais positiva, para que possamos encontrar as lições e o efeito de prata dele, que está sempre presente se o procurarmos.
Procure círculos de aliados motivacionais e pessoas positivas
Construa coligações, círculos e grupos de pessoas que pensam, pensam e agem como pessoas que compartilham seu compromisso de serem motivados, incentivadores e encorajadores.
Noivo e Condição Seu Corpo, Mente e Espírito Diário
Finalmente, cuidando de nós mesmos fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente, nos preparamos para ter uma sensação de bem-estar que é essencial para encontrar e sustentar a motivação. Devemos fazer o melhor que pudermos todos os dias para permanecer no caminho certo e procurar ajuda para voltarmos aos trilhos quando precisarmos.
Motivação definitivamente vem e vai com base na circunstância, paixão, interesse e compromisso.
Esteja disposto a mudar as coisas para dar início à sua perspectiva, atitude e hábitos e você terá a melhor chance de manter o seu mojo fluindo e nunca se afastar muito.
Qual é o primeiro na sua lista de motivação hoje?
Foto motivada via Shutterstock
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