Em um artigo de 2012 do USA Today, o psicólogo Robert Hogan afirma que 75% dos trabalhadores adultos culpam seu chefe pelo estresse no ambiente de trabalho. De demandas inconsistentes a expectativas irreais, há muitas maneiras que seu chefe pode ter sob sua pele e deixá-lo louco. No entanto, à medida que você procura estratégias para coexistir com seu chefe difícil, sempre deixe espaço para a empatia.
Entenda Motivações
Tire algum tempo para entender seu chefe. Em um artigo da Forbes.com, o treinador executivo e autor Monica Wofford oferece quatro fatores motivadores que impulsionam os líderes. Alguns líderes estão focados em resultados positivos; outros estão mais focados no processo de trabalho. Alguns líderes simplesmente querem se dar bem com todos; outros anseiam admiração. Determine o que motiva seu chefe a entender melhor o mundo através de sua perspectiva.
$config[code] not foundControle suas emoções
Só porque seu chefe está sendo difícil, não significa que você deva seguir o exemplo. Pelo contrário, é seu trabalho manter suas próprias emoções sob controle. PsychologyToday.com sugere que você permaneça calmo e profissional, mesmo diante dos ataques de raiva do seu chefe. Se você se unir à negatividade, seja através de métodos passivo-agressivos ou insultos categóricos, não apenas arriscará perder seu emprego, mas seu chefe continuará a tornar a vida miserável para seus colegas de trabalho. Em vez disso, use essa oportunidade para tentar melhorar o ambiente de trabalho para todos.
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Explique seu problema para recursos humanos ou outros colegas de trabalho. Se o feedback que você recebe parece implicar que seu chefe realmente é o problema, planeje uma reunião com seu chefe fora do trabalho. Ensaie o que você vai dizer durante esta reunião casual. Lembre-se de ter em mente o que motiva seu chefe. Imagine coisas da perspectiva do chefe para ajudá-lo a criar uma mensagem eficaz. A American Psychological Association aconselha os funcionários a evitar conversas com o chefe em um confronto. O objetivo não é insultar ou repreender. O objetivo é conscientizar seu chefe sobre como suas palavras e ações estão arruinando a atmosfera do local de trabalho. Por exemplo, explique que a negatividade dela não só deixa você e seus colegas de trabalho estressados, mas também pode reduzir a produtividade, prejudicando o próprio negócio.
Definir limites
Não permita que seu chefe tire proveito de você. Defina alguns limites claros, em voz alta ou na sua cabeça, seguindo seu bate-papo com seu chefe. Se esses limites forem ultrapassados, você deve considerar encontrar um novo emprego ou consultar uma autoridade superior, como recursos humanos ou executivos da empresa. Por exemplo, se o seu chefe continuar a gritar com você ou com seus colegas de trabalho, considere isso uma ultrapassagem de limites.
