Por isso, dá uma pausa que a Universidade de Stanford, aquele grande think tank de inovação e plataforma de lançamento de tantas startups de sucesso, diz que não só a multitarefa não é boa para você, você nem é bom nisso.
$config[code] not foundO estudo intitulado Controle cognitivo em mídia multitarefas, de autoria de Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D., e Anthony D. Wagner, Ph.D. diz que a nossa intuição (para não mencionar o nosso orgulho) tem tudo muito errado.
Habilidades Míticas do Multitasker
O estudo centra-se em três habilidades principais:
- Filtrando
- Gerenciamento de memória
- Troca de tarefas
Acontece que, embora muitas pessoas tenham problemas com uma ou mais dessas habilidades, as multitarefas crônicas são ruins em todos os três e são piores em cada uma delas do que a média das pessoas.
Alguém poderia assumir que um multitarefa habitual deve ser excelente para filtrar o ruído de seus múltiplos fluxos de entrada e para focar em informações relevantes. Não tão. Acontece que altas multitarefas são otárias para "vermelho e brilhante". Se é uma distração, eles correm para ela. Se é irrelevante, eles saltam sobre ela. Na verdade, quanto mais informações irrelevantes elas veem, mais elas se sentem atraídas por ela. Eles são mariposas para a chama.
Certamente, então, a alta multitarefa deve ser metódica e organizada sobre a memória, de modo que ela possa armazenar e recuperar informações dessa enxurrada de dados que eles continuamente desenham. Infelizmente, isso também não é verdade.Parece que eles são muito piores em compartimentar informações. Além disso, eles são mais lentos para recuperar informações. Mais uma vez, o não-multitarefa tem que bater.
Finalmente, a multitarefa comprometida é mais lenta ao mudar de uma tarefa para outra e tem mais dificuldade em fazer a transição. Isso pode ser completamente contra-intuitivo, mas, bem, Ciência.
Nós temos pelo menos nossas prioridades?
Outra observação que o estudo fez foi que o multitarefa pode não perceber as prioridades que estão aplicando às suas múltiplas tarefas. Por exemplo, um cenário multitarefa favorito é falar ao celular enquanto você dirige. Você pensaria que a condução seria a tarefa principal, enquanto o telefonema seria a distração.
Mas, de fato, o telefonema torna-se primário com a condução como distração. Isso lhe dá uma dica porque a multitarefa causa problemas.
Objetivos de inicialização vs. Objetivos multitarefa
Como isso pode ser? Parece voar em face do que gostaríamos de acreditar. Uma chave pode estar nos objetivos de nossa intransigente multitarefa. Se você quiser explorar em vez de explorar, a multitarefa, mesmo que mal, se sentirá mais satisfatória. Exploração, afinal, é apenas sobre a coleta de muita informação.
Exploração, no entanto, é sobre a concentração de informações para colocá-lo em algum uso prático. No reino das startups, a exploração é muito mais importante no dia a dia.
Mas eu sou especial (muito, muito especial)
Se você está pensando que talvez você pertença a um grupo especial ao qual esses resultados não se aplicam, pense novamente. O estudo não encontrou nenhum desvio significativo nos resultados com base na amabilidade, conscienciosidade, criatividade, extroversão, inteligência, neuroticismo, abertura, nem o grande, gênero. É isso mesmo, homens e mulheres são igualmente ruins em multitarefas.
Além disso, ser inteligente não ajuda e nem está sendo bem ajustado. Estamos ficando sem desculpas.
Mas talvez seja uma coisa geracional, você supõe?
Não. Embora exista um enorme desejo entre a geração Y, adolescentes e jovens de 20 e poucos anos de tentar fazer várias tarefas, eles não são melhores que os baby boomers, mais resistentes. A motivação não melhora os resultados nem a pressão dos pares. Sim, o público mais jovem pode trabalhar melhor no smartphone. Mas quando se trata de resultados reais, a superioridade tecnológica não compensa o fato de nossos cérebros operarem basicamente da mesma forma, sejam 25 ou 55 anos.
Junte-se a Multitaskers Anonymous
Então, o que é uma multitarefa em recuperação?
Planeje a monotarefa. Recompense-se pela conclusão das tarefas, em vez de contar quantas placas você está girando.
Feche as fontes de entrada: não tem o Facebook E o Twitter E o LinkedIn E doze páginas da Web abertas ao mesmo tempo. Não navegue na Web, assista à televisão e ouça o rádio ao mesmo tempo. Dê atenção total às tarefas em rajadas curtas, mas concentradas. Quanto menos você multitarefa, mais você realizará. E a realização pode se tornar um hábito.
Você já descobriu como chutar o hábito multitarefa?
Multitarefa Foto via Shutterstock
27 Comentários ▼
